Introduksjon
Anders
Coach, daglig leder & medeier
Anders er den som har vært med fra starten av i 2009. I tillegg til å være coach, styrer han CFGD med myk hånd 😉 Favorittøvelser er olymiske løft og roing.
Timer
Cardio Styrke Utholdenhet Vektløfting
WOD
WOD = Dagens treningsøkt. Ingen dag er lik og du får trent hele kroppen.
Cardio Styrke
TeamWOD
Morsomme lørdagstreninger som passer alle uansett nivå.