Serina Nilsson

Introduksjon

Serina

Coach, kundekontakt, marked & medeier

Serina har trent CrossFit siden 2013. I tillegg til å være coach på gymmen, er hun også en del av markedsavdelingen. Hun og Silje arrangerer gymmens populære konkurranse hvert år: Groruddalen Games! Et morsomt og sosialt happending – og er for alle gymmens medlemmer. Favorittøvelsene hennes er Overhead Squats og Double Unders.

Timer

WOD
Cardio Styrke Utholdenhet Vektløfting

WOD

WOD = Dagens treningsøkt. Ingen dag er lik og du får trent hele kroppen.

TeamWOD
Cardio Styrke

TeamWOD

Morsomme lørdagstreninger som passer alle uansett nivå.