Ronny Andreassen

Introduksjon

Ronny

Coach & økonomi

Ronny har trent CrossFit siden 2011, og er ikke bare gymmens sprekeste 50-åring – men også Norges sprekeste! I tillegg til coach, jobber han også med økonomi for gymmen. Favorittøkter er Fran og selvsagt Filthy Fifhty (siden han nylig fylte 50 år).

Timer

WOD
Cardio Styrke Utholdenhet Vektløfting

WOD

WOD = Dagens treningsøkt. Ingen dag er lik og du får trent hele kroppen.

TeamWOD
Cardio Styrke

TeamWOD

Morsomme lørdagstreninger som passer alle uansett nivå.